Мотивация. Узнал себя?

Мотивация к спорту…

Хочу сразу предупредить, что питание, тренировки и вообще подход к бодибилдингу, сугубо индивидуальный!

41

Все мы знаем, что одинаковых людей просто не бывает. У кого-то давление высокое, кому-то хватит 30 минут в день, чтобы добиться пиковой формы, а некоторым нужно «тоннами» кушать стеройды, чтобы хоть как-то появились отчётливые мышцы. Эта статья и будет для тех, кто никак не может себя заставить заниматься спортом по каким-то причинам.

По вечерам  плотный ужин, компьютер или телевизор? Естественно, что от такого режима, всего за пару лет ты можешь набрать приличное количество подкожного жира. Просто огромная лень, делать что-то физическое вечером. Какие пробежки?! Какие велосипеды?! Хочется просто прийти домой, поужинать, сесть за любимую игру, а в выходные, с друзьями, пить пивко с рыбкой или пиццей. И вот, тебе уже около 30 лет, в себе насобирал лишних 20-25 кило. Ты не одинок. Даже среди знакомых, которые были в спортивном телосложении, с появлением семьи и детей, худее эти ребята не становились. Может, срабатывала лень и доводы в сторону того, что бегать уже не надо – любимая жена и дети рядом. Сходил на работу, вечером помог жене, с детьми занялся уроками и всё. Ну, машину раз в месяц починил, если умеешь или какая-нибудь мелочь. Вот и получается, что физической нагрузки мало. Проснулся, сел в машину, на работе сел в кресло, вечером обратно в машину и домой. А дома тоже никакой особой физической нагрузки.

толстый

Вот и пришёл момент, когда глядя на себя в зеркало, ты уже не можешь там увидеть прежнее тело. Когда пробежался до автобуса и уже отдышка. Когда твои знакомые, которые долго тебя не видели, говорят о том, что ты очень поправился. А ты отшучиваешься и говоришь, что это бак для пива, или ещё что-то в этом роде. В любом случае, понимаешь, что твой организм, действительно не заслужил такого отношения к себе. А вспомни, только честно, сколько раз ты себе обещал бросить курить, пить пиво в таких количествах, перестать кушать беляши и шаурму в обед? Вспомнил? А вспомни, как ты себя чувствуешь, когда общаешься с человеком, который старше тебя на лет 10, а из-за того, что он тренируется и ведёт здоровый образ жизни, выглядит гораздо лучше тебя в физическом плане? Конечно, многие, в такие моменты, думают, что этот парень химик, стеройдожратель и прочее, что у него проблемы с потенцией. Сколько, и какие ещё оправдания, придумывал ты, чтобы повысить свою самооценку в этот момент?

А какие отговорки ты себе придумал, чтобы не заняться своей физической формой? Основные, что нет времени, это дорого, в зале все спортсмены и будут надо мной смеяться, а вдруг проблемы с потенцией, перекаченное тело некрасиво, да мне вообще и так хорошо. Знаешь что это? Это – ЛЕНЬ! Времени нет? А время на вечернее пиво у компьютера или телевизора есть? Дорого? Питаться правильно дорого? А сколько ты в пятницу с друзьями на пиво с пиццей тратишь? А сколько ты тратишь на полуфабрикаты? Готовка всегда дешевле, чем покупать готовое блюдо. Готовить не умеешь? Не смеши! Сейчас столько видеороликов, которые досконально показывают каждый момент готовки любого блюда. В зале никто над тобой смеяться не будет. Поверь, многие даже сами тебе постараются помочь. А если пользоваться услугами тренера, то он постоянно будет тебе помогать. Да, ты будешь там первое время очень сильно потеть. Но ведь через пот, из твоего организма будет выходить всё то лишнее, что ты копил в себе столько лет.  Проблем с потенцией не будет, ведь ты будешь кушать достаточное количество белка. Даже наоборот, проблем не будет, если не будешь сильно перехимичивать от незнания, либо от желания добиться результата за 2 недели, как предлагают многие рекламки на сайтах, по технологиям известных людей. Это бред! Не будет у тебя никогда кубиков за две недели!!!

В общем, если ты решил, что хочешь изменить свой образ жизни на здоровый, изменить своё физическое состояние, тогда не останавливайся только на желании. Прямо сейчас  надо что-то делать. Ты можешь искать зал, тренера, информацию в интернете, но лучше обратиться к человеку, который сам постоянно этим занимается. Этот человек – Сергей Агунович. Он, как профессиональный бодибилдер, поможет подобрать индивидуальную программу тренировок, рацион правильного питания и фармы, по твоему желанию. А остальное будет зависеть только от тебя.

1977848

Узнал себя в этой статье? Тогда следи за обновлениями на сайте www.HomoPerfectum.com. Дальше будет ещё интереснее. И не забудь поделиться этой статьёй с друзьями, через социальные сети. 🙂