Обо мне

Агунович Сергей

Спортсмен IFBB,чемпион Беларуси по бодибилдингу,
мастер спорта, преподаватель биохимии, тренер.

Начало…

В бодибилдинг я пришел в 17 лет. До этого  долго занимался вольной борьбой и дзюдо, мне нравились эти виды спорта, нравилось чувствовать себя сильным и, конечно же, нравилось побеждать. Бодибилдинг в то время мне казался чем-то нереальным – невозможно было поверить, что с помощью тренировок и правильного питания можно превратиться в человека с другой планеты – в человека, состоящего из одних мышц, без грамма жира. Именно такими мне виделись бодибилдеры из журналов, фильмов, плакатов!

Такими мне они продолжали видеться до тех пор, пока ко мне в руки не попала книга Джо Вэйдера ”Система строительства тела”. Эта книга дала веру в то, что с помощью определенных методик можно изменять свое тело в довольно- таки широких пределах. И самое главное, дала понять то, что занимаясь бодибилдингом, вне зависимости – выступаешь ли ты на соревнованиях или  нет, ты побеждаешь!!! Ты становишься лучше, чем был и физически, и ментально!

Соревновательный дебют.

Я стал заниматься этим спортом. И это было здорово – через 4 месяца тренировок я сильно изменился, а через 2,5 года впервые выступил на соревнованиях среди юниоров и стал вторым среди 14 участников. Еще через год (в 2001 году) был Кубок Беларуси по бодибилдингу, где я снова стал вторым, но уже среди взрослых в категории до 80 кг. В это время я учился в Белорусском Государственном университете на биологическом факультете и уже не мог полностью отдать все силы подготовке к соревнованиям, поэтому следующие соревнования были только в 2003 году – это был чемпионат Москвы, где в категории до 87,5 кг стал 5, что в принципе на тот момент для меня было круто – впервые я соревновался с теми, кого видел в журналах, читал их советы. Это были первые соревнования, где я увидел отечественных «звезд» бодибилдинга. Вместе со мной в категории выступали Илья Горошко и Владимир Сколяхо, на той же Москве присутствовал Олег Макшанцев, который уже имел профи-карту и готовился к Ночи Чемпионов. В судейской бригаде, судившей мою категорию, был Николай Ясиновский, человек -легенда, первый наш профессиональный спортсмен. Абсолютным победителем того чемпионата стал Олег Емельянов, впоследствии став так же профессионалом. В общем, впечатлений и мотиваций я получил с избытком!

Я — чемпион!

После нескольких лет довольно-таки успешных выступлений началась ”черная полоса” в моей спортивной карьере – я никак не мог добиться пиковой формы. Вроде бы  делал все как и раньше, и сидел на более жесткой диете, а добиться ”бритвенного” рельефа все не удавалось. Несколько лет подготовок и соревнований ушли насмарку – даже в тройку призеров на соревнованиях я, со своими кондициями, не мог попасть. Как оказалось позже – я повзрослел. Изменился обмен веществ, поэтому и тренировки, и питание, и кардиотренинг должны были выглядеть иначе, чем раньше. Год настройки всех составляющих, и в 2008 году я становлюсь Чемпионом Беларуси в категории до 100 кг! Для меня самого это было подтверждением того, что я что-то смыслю в этом спорте.
0001_27

Бодибилдинг — это продукт многих научных знаний, тем он и интересен – совершенствуя свое тело, приобретаешь интересные знания, или же, имея знания, можно легко совершенствовать тело.

 

Важность знаний.

Бодибилдинг был стимулом в получении знаний —  нельзя хорошо выступать и не знать основ физиологии, биохимии, анатомии, диетологии, фармакологии и многого другого. Отчасти знания я получил, учась в БГУ, отчасти приходилось самостоятельно разбираться в тех или иных вопросах с помощью научных статей или книг. Огромную роль в моем постижении бодибилдинга сыграли мои тренера — Дмитрий Пышко и Алексей Киреев (доктор Любер).

SONY DSC

 

Тот опыт, который я получал во время подготовки к турнирам, помогал мне в работе персональным тренером – благодаря судьбе мне довелось поработать в одних из лучших фитнесс-клубов Минска – в «Эдеме», у Светланы Кашицкой, в «Апельсине» (бывший клуб «Здоровье»), в «Элладе» и в «Спарте».

Общение с людьми, которым интересен мир бодибилдинга, которые пытаются изменить себя, свою жизнь, собственно и стало стимулом для создания этого сайта. За годы, прожитые в этом спорте, у меня накопились и продолжают накапливаться знания,опыт, появилось понимание этого мира,  чем, собственно, я и хочу поделиться с Вами!